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心臓発作の兆候 |
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■心臓発作の兆候
激しい胸痛と息苦しさのために、胸をかきむしるようにして倒れる「心臓発作」です。
心臓病は、がんに次いで、日本人の死因の第2位になっています。
心臓発作の中でも一番多いのが、「虚血性心疾患」。
これは心臓の筋肉に栄養や酸素を送り込む冠状動脈が詰まって、血液が流れなくなる病気です。
虚血性心疾患は、狭心症と心筋梗塞とに分かれます。
狭心症はもとの状態に戻りますが、心筋梗塞は心臓の一部分の細胞が死ぬために起こり、心臓が働かなくなります。
吐き気や不整脈も起こります。
数分で自然におさまることが多いのですが、そのまま死亡することもありますから、適切に対応することが大切です。
たとえ発作がおさまっても、診察を受ける必要があります。
■主な兆候
心臓発作の兆候は決まったものはありません。
・胸が圧迫される
・歯の奥が痛くなる
・動悸がする。
人によっては、何の兆候もなく、突然、心臓発作が始まることがあります。
＜糖尿病にかかりやすい人のタイプ＞
・太っている ・野菜や海藻類をあまり食べない ・食べ過ぎている
・朝食を食べない ・酒をたくさん飲む ・ドリンク剤をよく飲 ・おやつを必ず食べる
・運動不足だ ・脂っこいものが好き ・ゆっくり休めない ・甘いものが好き
・ストレスがたまっている ・夕食が遅く、たくさん食べる
・食事時間が不規則だ ・妊娠中に血糖値が上がったことがある
・家族や親戚に糖尿病の人がいる
■心臓発作対策
心臓病の予防は、毎日の生活習慣と密接に結びついています。
①塩分、コレステロール、甘いものは控える。
②十分な休養を取る。
③タバコをやめる。
予防の基本は以上、３つ。
また定期健診を受けることが重要ですね。
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